Всемирный день борьбы с сахарным диабетом

14 ноября, в день рождения Фредерика Бантинга, открывшего с Чарльзом Бэстом инсулин, во всем мире отмечается Всемирный день диабета. Разумеется, это никакой не праздник, этот день посвящен повышению осведомленности об этом заболевании и его проявлениях в обществе. Символом дня диабета является синий круг. 

Сахарный диабет — это группа эндокринных заболеваний, развивающихся вследствие абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина, в результате чего развивается гипергликемия (стойкое увеличение содержания глюкозы в крови). 

Сахарный диабет называют болезнью цивилизации. На 2020 год в Казахстане 373 183 человек имеют диагноз “сахарный диабет”. Однако, официальная статистика далека от реальной. Многие люди живут с сахарным диабетом и не знают об этом. В прошлом году директор Института Здоровья, КазНУ им. Аль-Фараби, Кайрат Давлетов отмечал, что “согласно данным рандомизированных эпидемиологических исследований, распространенность диабета в Казахстане достигает 10% среди взрослого населения, что в несколько раз превышает официальные цифры” (источник — Vlast.kz). В целом в мире на 2020 год страдают сахарным диабетом около 400 млн человек. Цифры, действительно, пугающие, из-за чего медицинское сообщество всеми силами пытается привлечь к проблеме внимание каждого человека. 

Почему люди болеют сахарным диабетом?

Сахарный диабет касается каждого. Теории, что СД — это обязательно наследственное заболевание или болезнь, которая наступает при избыточном потреблении тортов, неоднозначны. Если у вашей бабушки или мамы был диабет, вы не заболеете. Или заболеете. Но не факт, что виноваты будут родственники. То же самое с тортами и конфетами. 

Типы диабета:

Сахарный диабет бывает двух типов: I и II.

При диабете I типа в организме перестает вырабатываться гормон инсулин, без которого клетки организма не могут использовать глюкозу для превращения ее в энергию. У первого типа диабета есть два подтипа: 1А — возникает, когда своя же иммунная система убивает бета-клетки поджелудочной железы, которые производят инсулин. При таком состоянии инсулин приходится вводить искусственным способом. Таким образом, диабет I типа можно считать аутоиммунным заболеванием. Почему так происходит? Ответы еще не найдены. Наследственность? Не исключено. 

Подтип 1В никак не связан с аутоиммунной реакцией, по большому счету, до сих пор никто точно не знает, почему именно он возникает. Есть мнение, что при данном подтипе и играет большую роль наследственность. Вероятность возникновения заболевания высока, но рассматривать его как исключительно наследственное заболевание нельзя. К провоцирующим факторам возникновения диабета I типа относятся: неправильный образ жизни, стресс, перенесенные инфекции.

При сахарном диабете II типа инсулин хуже воспринимают ткани организма, что наблюдается при инсулинорезистентности. В таком случае, чтобы все-таки доставить в них глюкозу, организм производит еще больше гормона. С другой стороны дело может быть не в нечувствительных клетках, а в неспособности организма вырабатывать достаточное количество инсулина. Из-за этих механизмов глюкозы в крови становится слишком много. 

Инсулинорезистентность одна из главных причин возникновения диабета второго типа. ИР усиливается при увеличении массы тела. В таком случае увеличивается количество инсулина, необходимого для преодоления барьера жировой ткани, который мешает инсулину попадать в клетки и выполнять свою функцию. Со временем это приводит к так называемой “усталости” клеток, которые вырабатывают инсулин, и они уже не могут продуцировать его в нужном количестве. ИР, кстати, может развиваться и у людей с нормальной массой тела при избыточном отложении жира в области живота.

Как проявляется сахарный диабет?

У некоторых людей симптомы СД настолько легкие, что больной их даже не замечает. В целом СД проявляется таким образом: частое мочеиспускание, сильная жажда, постоянная усталость, голод даже после приема пищи, потеря веса без видимой причины или резкое увеличение веса на фоне повышенного аппетита, ухудшение зрения, частые инфекции, покалывание и онемение в руках и ногах, черный акантоз (гиперпигментация кожи в складках тела — на шее, в подмышечной впадине, в паху), сухая кожа стоп. 

Диагностика СД:

Для постановки диагноза сахарный диабет помимо анамнеза и осмотра у эндокринолога проводят несколько анализов: анализ крови на сахар, анализ крови на инсулин, анализ на гликированный гемоглобин, глюкозотолерантный тест.

Лечение сахарного диабета:

• При сахарном диабете I типа назначают введение инсулина.
• Специфического лечения диабета второго типа не существует.

Держать уровень сахара в норме поможет здоровый образ жизни, который включает: 

• похудение (при избыточной массе тела);
• правильное питание;
• физические нагрузки;
• лекарства и добавки, помогающие снизить уровень сахара в крови;
• мониторинг уровня сахара с помощью глюкометра.

Снижение веса позволяет не только замедлить развитие сахарного диабета 2 типа, но и даже обратить болезнь вспять. Этому посвящена одна из последних статей, опубликованных в журнале Lancet . Выводы были сделаны на основе множества медицинских исследований. В статье описан опыт 49 британских клиник: 70% людей с СД2 менее 6 лет, похудевшие более чем на 15% (при средней массе 100 кг), уже через 2 года после сброса веса отказались от лекарств для снижения уровня глюкозы. В статье так же поясняется, что если соблюдая диету, СД2 не уйдет полностью, прогноз здоровья в любом случае улучшится в долгосрочной перспективе.

Кожа при сахарном диабете часто подвержена сильной сухости, наблюдается реактивность ее из-за нарушенного защитного барьера. Более того, при сахарном диабете любые ранки и синяки заживают долго. 

При формировании рутины стоит обращать внимание на заживляющие и восстанавливающие компоненты (церамиды, жирные кислоты, полисахариды, пантенол, цинк, ниацинамид, сквалан, центелла азиатская). Не стоит забывать о защите от солнца. Так же полезными будут средства с антиоксидантами и компонентами, укрепляющие сосуды (витамин С и К, экстракты конского каштана и водорослей, кофеин).

В рамках Всемирного дня диабета на нашем сайте, а также на российском сайте PURE действует промокод wdd5, который даёт скидку 5% на продукцию всех брендов. Промокод действует с вечера воскресенья (14.11) до утра вторника (16.11).

Автор статьи: Анара Кукиева